به گزارش روابط عمومی اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی استان خراسان شمالی، کارگاه آموزشی «خانواده و بهداشت روانی» به‌مناسبت فرا رسیدن هفته ملی سالمندان روز یکشنبه دوازدهم مهرماه با همکاری کتابخانه عمومی شهید بهشتی شهر آشخانه و بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان سملقان در محل این کتابخانه برگزار و بر ضرورت توجه به ابعاد روانی و جسمی دوران سالمندی تاکید شد.
آزاده قره‌چورلی؛ کارشناس روانشناسی عمومی و نماینده شبکه بهداشت شهرستان سملقان، در این نشست ضمن تأکید بر اهمیت رویکرد همه‌جانبه به سلامت سالمندان، گفت: سالمندی موفق تنها به معنای فقدان بیماری نیست؛ بلکه برآیندی از تغذیه اصولی، تحرک فیزیکی مستمر، پیوندهای عاطفی قوی با اعضای خانواده و توجه مستمر به بهداشت روان است که کیفیت زندگی را در این دوران تعیین می‌کند.
وی در ادامه با اشاره به اهمیت نقش خانواده‌ها در مراقبت از سالمندان افزود: آموزش مهارت‌های کمک‌های اولیه و مدیریت شرایط بحرانی، یکی از نیازهای ضروری خانواده‌های دارای سالمند است تا بتوانند در مواجهه با حوادث احتمالی، با اعتماد به نفس و آگاهی بیشتری عمل کنند. آگاهی‌بخشی به اطرافیان، نیمی از مسیر پیشگیری از حوادث خانگی و سوانح برای سالمندان است.
قره‌چورلی؛ همچنین با تأکید بر تأثیرگذاری روابط اجتماعی در حفظ نشاط سالمندان، تصریح کرد: تنهایی یکی از عوامل اصلی افت سلامت روان در این دوران است. حضور سالمندان در جمع‌های خانوادگی و محافل اجتماعی کتاب‌محور، نه تنها باعث تبادل تجربه می‌شود، بلکه سدی مستحکم در برابر افسردگی و انزوای دوران سالمندی ایجاد می‌کند. ورزش‌های متناسب با توان فردی و رژیم غذایی متعادل نیز مکمل‌های ضروری برای حفظ سلامت جسم و جلوگیری از تحلیل توانمندی‌های حرکتی هستند.
این کارگاه با تأکید بر لزوم تداوم آموزش‌های بهداشتی و روانی برای خانواده‌ها در محیط‌های فرهنگی همچون کتابخانه، به کار خود پایان داد.
